こんにちはノリスケです。
最近与沢翼さんがダイエットに成功したというのが話題になっているんですね。
MAX91.２kgから、69.７kgという脅威の2１．５kgものダイエットに成功しているんです。
与沢翼、2カ月で－20kgダイエット成功 驚異の変貌で「別人」「イケメン」と話題…何をして痩せた？＜与沢式ダイエット法＞ #与沢翼 #ダイエット @tsubasa_yozawahttps://t.co/GUmWvpS5ZP
— モデルプレス (@modelpress) August 23, 2018
もはや別人とも言えそうなくらいです。
22kgという与沢翼さんの息子さんみたいな体重を短期間にダイエットした方法が気になりますよね。
でもダイエットを決意した理由もものすごいです…
それが、体重を1kg落とすと保険料が1,000万円安くなるということ。
８億円の保険料で万が一の時に50億円支払われる保険なんだそうで…
20kg減量することによって保険料が2億円安くなるのだとか。
この額の保険料節約はものすごいものをもたらしますよね…
ダイエットを決意した理由もさることながら、実際に成功するのもやはり人生の浮き沈みを経験しているだけ何か違いますね。
今回は与沢翼さんが成功したダイエット方法について調べてみました。
【関連記事】与沢翼さんの現在についてまとめた記事があります。最後までお見逃しなく！
与沢翼のダイエット方法は？
まずはこのグラフをご覧ください。
65日公開ダイエットは - 21.5kgで終結。最後に載せとく。今後は自分で納得できる中身になった節目ごとに公表したい！これからが本当に大事。
週7の筋トレと有酸素運動
100％必達マイルールで行きます
食事すぐは食べない。保険の健康診断までは下げないとだから。皆さん65日見てくれて本当ありがとー😂 pic.twitter.com/WmVWr1dyZR— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年8月16日
見事な右肩下がりですね…
ダイエットを決意したのが6月から２か月でこの状態！ものすごいです。
ダイエットを決意して始めてはみたものの、中々上手くいかなかったそうです。
しかも過去に2度失敗し、秒速で億稼ぐ男といわれた男でさえも…「１０億稼ぐより難しい」と言わしめたのでした。
栄養学や医学、食事、筋トレに関する方法について本を読み漁っていた与沢翼さん。
この辺の話は私達一般の人となんら変わらないですね。
いろんな方法を試してみたのでしたが、最終的に成功した方法は断食
確かに…痩せますね。
しかも１４日間の断食です。
そりゃあ…って思いますが、この時の与沢翼さんの真剣さが読み取れる言葉がまたスゴイんです。
デブでいること自体が不健康、健康を考えるのはまずはデブを脱してから
まだ痩せてもいないのにリバウンドを心配するのは、大金を稼いでいないうちから税金の心配をするようなもの
この言葉に与沢翼さんの真剣さが伝わりますね。
とはいえホントに断食というのは絶食していたのか？というとそうではなかったんですね。
糖質ゼロ 高タンパク型の食事で順調に痩せるも…
最近流行りというか、糖質制限したら痩せるとはよく言われていますね。
しかし…与沢翼さんの場合は常軌を逸しているといえそうです。
炭水化物を摂らないようにしていたんですね。
炭水化物を抜く方法だと、意外と食費がかさむのが難点ですよね。
満腹感が得られないために。
与沢翼さんも順調に痩せていきました。
が、やはり停滞期に突入します。
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断食で激ヤセ
ダイエットをする時によくあるのが停滞期。
食生活に変化があると、体が適応しようとして省エネ体質になっていくんです。
これは人間の本能で、飢餓状態が過去何度も人間を襲ったことからDNAに刻み込まれていますね。
ここで頑張ってダイエットしてるのに、痩せないどころかリバウンドしてしまうことも。
与沢翼さんも同じ状況になりました。
ここで最終手段の断食に入ります。
断食という言葉を聞くと絶食という風な捉え方をする方がいますが、実際には食を断ちますが水分などは摂取します。
ここで注目したいのが、プロテインや酵素を摂取していたという点です。
プロテインや酵素はダイエットに必須な最低限の栄養素を摂取するために必要となります。
与沢翼さんは残念ながら何を使用したのかは不明ですが、糖質を完全カットしたことは分かっています。
今すぐ短期間で痩せたい人は多くいますが、最終的にたどり着いたのが、断食。
この時に与沢翼さんが退路を断つ決断のことばが
「デブでいること自体が不健康、健康を考えるのはまずはデブを脱してから」
この時に摂取したのが、プロテインと酵素ですね。
以下、今すぐ痩せたい人に、オススメのプロテインと酵素です。
プロテインで痩せる？
私自身プロテインって痩せるというより筋肉をつけるために飲むものと思っていました。
実はダイエットにも効果的なんですね。
最近テレビなどでも話題のカリスマトレーナーAYAさんが推奨するプロテインがこちら。
多くの芸能人が足しげく通うのですが、プロテインも飲んでいるんですね。
AYAさんのインスタをチェックすると、多くの芸能人の方々の顔ぶれが確認できます。
仲里依紗さん、土屋太鳳さん、中村アンさん、すみれさん、久松郁実さんはじめ多数の芸能人やモデルさんも通っているんですよね。
もしかしたらプロテインも使ってるかも。
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結構効果が出ているみたいです。
酵素で痩せる？
酵素を飲んで痩せるという方法がよくわからなかったのですが、酵素で痩せる方法は置き換えダイエットでした。
ダイエットの失敗の多くが空腹感に負けて食べてしまうこと。
これをカバーするために酵素が入ったサプリを飲んで空腹感を紛らわせるんですね。
短期間でどうしても痩せたい時に効果がありそうです。
酵素を調べているうちにこんなサイトがありました。
通常価格３０日分の酵素、4,320円が今なら980円でお試しできます。
１日１４４円と自販機のジュース並みの値段なのが
１日３２円と卸値価格みたいな値段でお試しできるのは嬉しいですよね。
当サイトから、初回のみになりますが毎月先着５００名
となります。悩んでいるなら今すぐお試ししてみましょう。
まとめ
今日も同じ服装で考えるチンピラ。
チンピラはよく疑問を持つ。
チンピラはよく動く。
チンピラはよく反省もする。 pic.twitter.com/6s53BgNIfa— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年10月28日
８月にダイエットをやめてからもスタイルをキープしているのは素晴らしいですね。
最終的に継続的な運動は欠かせないとするも、短期間でここまで変われるというのがスゴイですね。
さすがは秒速で億を稼ぐと言われるだけありますね。
また、与沢翼さんの新しい情報が入り次第追記しますね。
それでは最後までお読みいただきありがとうございます！
https://star-children.com/iiiuminate/yozawatubasa