本島彩帆里のダイエット方法と本!年齢や身長,体重,旦那も調査

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最近書店で気になる本を見つけたら、実はすごい人だったというのに気づきました。

こんにちはノリスケです。

こちらの本、書店で平積みにされていて、更に著者の本島彩帆里さんという方の写真もでかでかとあったので気になりました。

 

とってもキレイな方だなと思って、調べてみました。

すると、インスタグラムのフォロワー数が271,835人もいるんですね!

さらに書籍も重版出来とは!

 

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本島彩帆里さん

年齢や出身地など、調べてみたのですがわかりませんでした。
見たところ、出産も経ていますので、20代後半から30代前半くらいだとお見受けしたのですが…
果たして?

株式会社エベリストの役員を務めている

元エステサロンの店長を務めていた本島彩帆里さん。

現在の肩書は、エベリスト株式会社CBO(チーフビューティオフィサー)

をはじめ、ダイエット美容家、元エステサロン店長、美容ソムリエール美容ライター、ダイエットアドバイザーなどなど。

エベリスト株式会社のHP内にSAORI marche(さおりマルシェ)というのがあり、書籍をはじめ美容関連のグッズも販売していますね。

多数本を出版

タイトルからして興味をそそられます。

「太るクセ→ヤセるクセ たった30日間書くだけで変われる!キレイをつかむDietNote」

 

太るのはクセと捉えるのは画期的ですね。

普段食べるものをノートに記録すると、意外と自分自身を客観視できそうですよね。

「太るクセをやめてみた」

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太っている原因を探り、自己流のダイエットから正しい方法をとヤセられる身体に導いてくれそうですね。

特に

  • 食べないこと
  • 食品のカロリー表示のみを気にしている
  • 〇kgやせると漠然とした目標

こうした間違いを1つ1つ正していくことによって太るクセから脱却させてくれそうです。

「やせる#ほめぐせ」

 

ダイエットの意志が弱い自分を責める「リトル自分」と向き合って自分ができていることを認めていく「ほめぐせ」を習慣にしていくことで「頑張る」から

自分に寄り添って変えていくんですね。

自分自身に対するカウンセリングのようです。

 

旦那さんは…?

エベリスト株式会社の社長さんは本島大介という方。

単純に考えると…旦那さん?

と思うのですが、裏付けるものがありませんでした。

こちら旦那さんも写っているのですが、不鮮明ですね。

こうして一歩下がって見守っている感がまた素敵な旦那さんを連想させます。

 

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ダイエット方法は?

本島彩帆里さんも実はリバウンドを繰り返しながら、今の体型になったのだとか。

久々にビフォーアフター! 今より、+10キロ強あったかなぁ…(曖昧) パンッパンにむくみすぎて 常に体重以上に太ってみえてたし 目も埋もれてます🙈🙈笑笑 * * * あの頃は毎日外食、コンビニ食が多くて 食べるものはなんとなくのバランスと カロリーで選んでました。 甘いものがどうしてもやめられないし 食事の質なんて考えた事ないと思いますw * 便秘で、体調も崩しやすく、疲れやすくて、 肩も腰もいつもガチガチで痛くて 肌荒れもすごくてギトギト😭 午前中はずっと眠かったなぁ。。 * * まだ、疲れや乱れが肌に出やすいけど それ以外は本当に別人のように 体質が変わったと思います^^ * * 結構前に、かなり久々に会う中学の時の同級生に 整形した?って言われて(勿論してません) 私、そんなに変わったんだ…と なんだか逆に嬉しくなりました☺️笑 * * これからダイエットを始める方は 夏までの近い目標と 夏が終わってもきちんと続けて 体質からしっかり変えられるような 食事や生活習慣の改善も とりいれていただけると嬉しいです😊 * * #ダイエット#diet#bbg#美容#筋トレ#公開ダイエット#body#ボディメイク#自分磨き#ダイエッター#fit#workout#ワークアウト#夏#水着#ママ#ビフォーアフター#産後ダイエット#beforeandafter#産後#妊婦#다이어트#미용실

美容@昨日より綺麗にさん(@saoooori89)がシェアした投稿 –

ビフォーアフターの画像です。
こんなに変わるのですね…

マックス66kgから20kgの減量に成功しました。

その方法は、特に特別なことをしているわけではないといいます。

「スキンケアもボディケアも、続けることが大事。毎日当たり前にこなしている家事や育児のなかに美容メソッドを組み込ませていくと、特別な時間を作らなくてもじゅうぶんキレイになれる」

【きれいの舞台裏より出典】

どういう風にすればいいのだろうと気になりますよね。

公式のインスタグラムを拝見すると、様々な角度から捉えていることがわかります。

食事はもちろん、マッサージや家事の合間やながら美容ということで、

自分を磨いていくことは、

「何をやるかも大切ですが、どう続けていくかもとても大事」

といっています。

効果的な筋トレでも続けなければ身体への変化もありませんね。

とくに私が共感したのは、

歯磨きの時間や、通勤時間などすでに日常の習慣や行動とセットで実施する

「ながら美容」は生活の一部にしてしまうことで続けることを可能にしていくのですね。

 

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まとめ

多数本を出版し、またダイエット関連商品を販売している本島彩帆里さん。

彼女自身の成功体験を書籍にしたり、ダイエット関連商品を販売したりして、実はスゴい人だったんですね。

それ以上にダイエットという概念自体を変える発想で多くの人から共感を得られたからこそ、インスタグラムのフォロワー数が27万人をも超えているんですね。

今後テレビなどに出演される機会も多くなっていきそうですね。

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

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