小林麻利子がかわいい!結婚している?wiki情報や本についても

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1月28日放送の初耳学「澤部の初耳ピーポー」では、雑誌の特集でも引っ張りだこの美女の日常に密着。睡眠を改善することで美人を作る予約待ち必至のスゴ技を密着します。

こんにちはノリスケです。

この美人が小林麻利子さんという方なんですね。

調べてみると…

 


とっても美人ですよねー。
小林麻利子さんはナイトケアアドバイザーやパーソナルボディトレーナーの肩書きもあるんですね。
今回は、小林麻利子さんについて調べてみました。

 

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小林麻利子さん

とっても美人ですよね〜
以下wiki風プロフィールです。

調べていった中、年齢や誕生日などの情報はみつかりませんでした。

でもみた感じ、20代後半くらいなんでしょうか?

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結婚している?

wiki情報をリサーチしていくと、「結婚」というワードがあり、調べてみると…

平成26年(2014年)3月17日付のブログで昨日結婚式をしていたんですね。

公式ブログでその様子が→https://ameblo.jp/mariko-kobayashi/entry-11798562740.html

とってもキレイなお姿ですね〜。

そしてつい最近、「妊娠2ヶ月のトラブルとストレス」

という気になる記事が…→https://ameblo.jp/mariko-kobayashi/entry-12347398897.html

現在、妊娠6ヶ月なんですね〜。

 

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経歴

現在の美しい姿からは全く想像すらできませんが、

以前は仕事のストレスから、

20代前半で生理不順やめまいなどさまざまな不調を抱え、最終的には自律神経失調症とまで診断された小林麻利子さん。

このままではいけないと感じ、

「限界に達して3日間休みをもらい、毎日5時間睡眠だった反省から睡眠や就寝前の過ごし方を見直しました。すると、心も体も劇的に改善! その後、ハードな運動や食事制限なしで8キロほど痩せたうえ、肌コンディションもすっかりよくなりました」(小林さん、以下同)

【HAPPY PLUSより出典】

 

身も心もボロボロになって、ハッと気付いて自分自身を見直していったんですね〜。

睡眠って大事だといいますが、ついつい夜遅くまで起きていて寝不足ってことがありますよね〜。

そこから、睡眠について深く勉強をしていくうちに、美容とも関連があることをみつけました。

それが3日で変わる睡眠の取り方なんだそうですね。

書籍も刊行していて、「美人をつくる熟睡スイッチ」では、体内時計と自律神経を整える習慣をわかりやすく解説しています。

睡眠は大事だと知りつつも、ついつい夜更かししているので、これを機に見直すいい機会かも。

 

資格もスゴイ

  • 日本睡眠改善協議会認定睡眠改善インストラクター
  • IHTA認定ヨガインストラクター
  • 公益社団法人日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター・アドバイザー
  • 東京カルチャーセンター食生活管理士講座修了
  • ITSA認定アロマスウェディッシュセラピスト
  • JADP認定メンタル心理カウンセラー資格・上級心理カウンセラー

たくさんの資格をもち、いろんな視点から睡眠と美容についてアプローチしていることがわかりますね。

 

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書籍も

入浴&ナイトケアでうっとり!
体内時計&自律神経を整えて熟睡スイッチON !!
寝るたびにツヤ肌&痩せボディ。

著者本人も8キロ減! イラスト図解でわかりやすい!!
時間がない…やる気もない……でも、たった3日で人生が変わる!

といったことを目にするととっても気になりますね!

ヨガやアロマテラピーの資格を活かして、いろんな面から睡眠についてアプローチしていることがわかりますね。

睡眠を変えるだけで3日で変わるというのも注目ですね。

美人は寝ている間につくられるのだとか。
やせボディもストレスに強いメンタルも、熟睡スイッチがONになれば、簡単に手に入れられるんですね。

自身の経験からあるとホント気になります。

 

こちらは電子書籍版ですね。

 

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まとめ

いかがでしたでしょうか?

小林麻利子さんが美しい秘密は睡眠にあったんですね。

やり方や方法は書籍をチェックして今日から実践ですね。

それでは最後までお読みいただきありがとうございます!

 

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    ノリスケです

    40代のしがないサラリーマンです。 タイ子とイクラの3人家族です。 日々の気になる出来事に一隅を照らしていきます。 「一隅を照らす」とは 自らの置かれた立場を受け入れて、 その中で頑張っていつか花を咲かせよう そういう思いから立ち上げました。  

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