神崎紗衣【ライザップ×モデルプレス】ベストヒップコンテスト!ボディメイクって?その方法

グラビアアイドルの神崎紗衣さんがライザップ×モデルプレス企画の「ベストヒップコンテストに出場しました。こんにちはノリスケです。ライザップといえばダイエットや痩せるといったイメージがありましたが、今回は気になる部分としてお尻に特化したコンテストです。「なりたい自分」になるためにボディメイクするという発想はなるほどと思いました。２か月間のボディメイクによりどう変化していくのか？そして３月頃６名の中で優勝が決まります。そんな神崎紗衣さんを紹介していきます。

神崎紗衣さん

Ｂｅｆｏｒｅ

身長　１５９ｃｍ　体脂肪３１．３％

体重　５３．３ｋｇ　ウエスト　６９．６ｃｍ

【modelpressより出典】https://mdpr.jp/bhcontest1

平成４年（１９９２年）６月１７日生まれ
大阪出身
趣味：アニメ　特技：ダンス
恵比寿マスカッツのメンバー

トレーニングの様子

この動画を見るとライザップってすごいなと改めて感心します…

体力皆無の神崎がんばってるよ！！#ライザップ #モデルプレス #ベストヒップコンテスト #PR #美尻 pic.twitter.com/vQN96NRVJr

— 神崎紗衣 (@kanzakisae) 2016年12月26日

このトレーニングはお尻を突き出すことと「お腹力を入れて、背中反りすぎないように」「お尻引いて（つま先の線より）膝出ないように」とても細かい点を指摘しています。これはもろに大殿筋（お尻の筋肉）を意識したトレーニングなんですが、知らないで真似すると腰を痛めます。「膝出ないように」とトレーナーが注意しているのはまさにその点。姿勢も重要なんです。この姿勢から少しでもずれてしまうと腰を痛めちゃいます。

更に神崎紗衣さんのストイックな感じも非常に伝わってきますよ。