水素水にダイエット効果なしって本当?措置命令の内容についても

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ダイエットは最近女性だけにとどまらず、男性の間でも密かなブームとなっているようです。

こんにちはノリスケです。

昨年水素水が話題になりましたが、痩せる裏付けとならないとの事で、景品表示法違反に当たるとして、再発防止を求める措置命令を出したんだそうです。

 

ダイエット効果なし

今回の再発防止の措置命令が出されたのは

の3社ですね。

景品表示法に基づく措置

京都府消費生活安全センターによると、消費者庁は当該表示の根拠を裏付ける資料の提出を求めたところ、裏付けとなる合理的な根拠を占めるものと認められなかった

そうです。

そもそも…水素って!?

水素っていう原子は非常に小さくて、パックの中に入れていても、抜けて出てしまうんだとか。

炭酸水は炭酸ガスを閉じ込めておくので、シュワシュワ感が残りますが、

小さすぎる原子のため、数日たった風船のように水素は抜けてしまうとなると…

作った時点で摂取するようにしないと、意味がない?

それとも、最初から効果がなかった?

色々な憶測が妄想となって記事を書いていますが、水素水を飲んでいるだけで効果があるというのは御幣を招きそうです。

効果的なダイエットは食生活の見直しから

ダイエットをするにあたって、食の見直しって重要だと思います。

カロリーで考えると1日2000カロリーがベストとして、

毎日脂っこいものとか高カロリーのものを食べ続けているとあっという間に、

3000とか4000とか摂取していくとあっという間に体内に蓄積されてしまいますよね。

方法は様々ありますが、バランスよく、そして適度な運動をしているなどの習慣

が重要ですね。

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まとめ

結局何もしないでダイエットの効果があるというのは、あまり意味がないということがわかりました。

まずは食生活を見直すことから改善していかないとならないというを改めて感じました。

皆さんはどう感じましたか?

 

 

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