お腹の脂肪を取る方法【40代男性編】姿勢の矯正と秘密の方法も

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こんにちは!ノリスケです。

ポッコリお腹…最近下っ腹が出てきたのが気になり始めどうしたらいいのかわからず途方に暮れていませんか?

かつて、昔は細マッチョとまではいかないまでも、痩せててカッコよかった20代を懐かしみながら…

でも筋トレをしてまでの苦しい思いってできればしたくない。

また、脂肪吸引はお金がかかりすぎるし…

また、大変な思いをしないと手に入れられないのか、

あきらめていませんか?

「諦めたらそこで試合終了」ですよ。

実はもっと楽にお腹の脂肪を取る方法があったんです。

私も妻に内緒でひそかにやってみたら、効果があったんですよね。

私も妻に内緒でひそかにやってみたら、効果があったんです。
加圧シャツ

というもの。

着るだけで24時間トレーニング効果があるってすごくないですか?

普段着のインナーとして着ているだけでも、加圧されているので見た目が違います。

加圧シャツを着つつ、ポッコリお腹を引き締めてくれる救世主、

加圧シャツについて紹介しますね。

 

24時間トレーニング!着ながら目指す引き締めボディ
マッスルプレス

ポッコリお腹の原因は?

ぽっこりお腹を治す方法を気にする前に、ちょっとだけ自分自身を振り返ってみましょう。

以下のことが当てはまる人は要注意です。

  • 階段を歩いているだけで息切れがする
  • 猫背である
  • 肩こりがひどい
  • 腰痛に悩まされている
  • 運動不足である

ぽっこりお腹と実は重要な関係性があるのです。

 

人は使わない筋肉があると、使わなくてもイイように省エネの生活習慣になります。

楽な姿勢のつもりで実は体に負担がかかっているんです。

 

自分自身を横から鏡でみてみましょう。

背中が曲がって丸くなっていませんか?

これが猫背なんですが、

こういった状態になっていると、

猫背になる→お腹周りの筋肉が使われなくなる→ぽっこりお腹が目立ってくる

という結果に…

その状態で、加圧シャツを着ていても全く効果が得られないんです。

生活習慣の改善とプラスして行うことによってより効果が得られてくるんですよね。

「ただ着ているだけで効果が得られるのなら、もうとっくにやってる!」

という声が聞こえてきそうです。

 

ただ着るだけでは効果を得られない理由

これには生活習慣が大きく影響しています。

それが体幹というもの。

体幹?長友佑都みたく地味な筋トレをするの?

あるいは体幹という言葉自体がわからない人もいるかもしれないので少々解説を。

体幹とは腹筋周りの筋肉を指します。

専門的な言葉を出すと腹斜筋、腹横筋という筋肉が関係しているのですが、実は腹筋周りが引き締まっている人は、筋肉という天然のコルセットが内臓を包んでいるおかげで下っ腹を引っ込めているんです。

これが体幹の筋肉。

加圧シャツはこの体幹の筋肉を外側から締め付けるからこそ、24時間筋トレをしている効果が得られるんです

着るだけで24時間トレーニング効果があるってすごくないですか?

普段着のインナーとして着ているだけでも、加圧されているので見た目が違います。

 

24時間トレーニング!着ながら目指す引き締めボディ
マッスルプレス

脂肪を簡単にとる方法

たくさん脂肪がついたポッコリお腹を治すには、コルセットが必要なんですね~。

引き締まっている人は自分自身の腹筋が天然のコルセットの効果があり、6パックになっているんです。

ポッコリお腹の人は、自分自身ではコルセットの役割を果たせないためにポッコリお腹になっています。

だったらコルセットを装着すればいいですよね!

これを自分自身の体幹の筋肉で覆われている状態を加圧シャツを着て、昔の体を取り戻しましょう。

さらに効果を高める方法として、

「姿勢」も重要になってきます。

さらに前述した猫背が大いに関係しています。

猫背になる原因はデスクワークで体を曲げてパソコン画面と格闘していたり、

また最近多いのがスマホを見る姿勢。

目線にスマホを持ってくるのではなく、

スマホに目線を下げていませんか?

ついつい携帯ゲームをしていると、下を向いてしまいます。

首が下がる→背中が曲がる→腰や首に負担がかかる。

このような姿勢で知らず知らずのうちにお腹の筋肉が緩み、ポッコリお腹になってくるんですね。

着るだけで24時間トレーニング効果があるってすごくないですか?

普段着のインナーとして着ているだけでも、加圧されているので見た目が違います。

 

加圧シャツの値段やサイズは?

ここまで加圧シャツでポッコリお腹を引き締める方法を紹介していきましたが、

値段が気になりますよね。

公式サイトを見てみると、リアルタイムで売れていることがわかります。

まずはお試し、1枚だと3,980円ですね。

他にも3枚、5枚、7枚セットと増えていくにつれて、お得に購入することができますね。

  • 3枚セット 9,950円
  • 5枚セット 15,500円(1枚プラスで入っています)
  • 7枚セット 21,000円

5枚プラス1枚セット、6枚で15,500円とはお得感がハンパないですね!

サイズやカラーバリエーションが豊富

この手の加圧シャツってカラーバリエーションがあまりないのが多いと思ったのですが、

5種類もあるのはイイですね。

黒や白、グレー、ネイビーや赤も。

サイズはMとLですね。

  • Mは165~175cm
  • Lは175cm~185cm

ですね。

加圧シャツを着るだけで常に圧がかかっている状態なので、見た目ではすぐに効果がありますね。

ポッコリお腹を解消するために加圧シャツを着ながらまずはお試しで加圧シャツを着てみませんか?

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    ノリスケです

    40代のしがないサラリーマンです。 タイ子とイクラの3人家族です。 日々の気になる出来事に一隅を照らしていきます。 「一隅を照らす」とは 自らの置かれた立場を受け入れて、 その中で頑張っていつか花を咲かせよう そういう思いから立ち上げました。 [contact-form][contact-field label='名前' type='name' required='1'/][contact-field label='メールアドレス' type='email' required='1'/][contact-field label='ウェブサイト' type='url'/][contact-field label='メッセージ' type='textarea'/][/contact-form]

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