ポッコリお腹を治す方法は?猫背を矯正して体質改善する方法も!

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こんにちは!

ポッコリお腹…最近下っ腹が出てきたのが気になり始めどうしたらいいのかわからず途方に暮れていませんか?

かつて、昔は細マッチョとまではいかないまでも、痩せててカッコよかった20代を懐かしみながら…

でも筋トレをしてまでの苦しい思いってできればしたくない。

また、そうまでしないと手に入れられないのか、

あきらめていませんか?

「諦めたらそこで試合終了」ですよ。

実はもっと楽にポッコリお腹を引き治す方法があったんです。

私も妻に内緒でひそかにやってみたら、効果があったんですよね。

それが加圧シャツというもの。

今回はポッコリお腹を治してくれるであろう救世主、

加圧シャツについてまとめてみました。

24時間トレーニング!着ながら目指す引き締めボディ
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ポッコリお腹の原因は?

ぽっこりお腹を治す方法を気にする前に、ちょっとだけ自分自身を振り返ってみましょう。

以下のことが当てはまる人は要注意です。

  • 階段を歩いているだけで息切れがする
  • 猫背である
  • 肩こりがひどい
  • 腰痛に悩まされている
  • 運動不足である

ぽっこりお腹と実は重要な関係性があるのです。

 

人は使わない筋肉があると、使わなくてもイイように省エネの生活習慣になります。

楽な姿勢のつもりで実は体に負担がかかっているんです。

 

自分自身を横から鏡でみてみましょう。

背中が曲がって丸くなっていませんか?

これが猫背なんですが、

こういった状態になっていると、

猫背になる→お腹周りの筋肉が使われなくなる→ぽっこりお腹が目立ってくる

という結果に…

その状態で、加圧シャツを着ていても全く効果が得られないんです。

生活習慣の改善とプラスして行うことによってより効果が得られてくるんですよね。

「ただ着ているだけで効果が得られるのなら、もうとっくにやってる!」

という声が聞こえてきそうです。

 

ただ着るだけでは効果を得られない理由

これには生活習慣が大きく影響しています。

それが体幹というもの。

体幹?長友佑都みたく地味な筋トレをするの?

あるいは体幹という言葉自体がわからない人もいるかもしれないので少々解説を。

体幹とは腹筋周りの筋肉を指します。

専門的な言葉を出すと腹斜筋、腹横筋という筋肉が関係しているのですが、実は腹筋周りが引き締まっている人は、筋肉という天然のコルセットが内臓を包んでいるおかげで下っ腹を引っ込めているんです。

これが体幹の筋肉。

加圧シャツの効き目や効果は?

加圧シャツの5つの効き目がポイントとして挙げられます。

一つ一つ紹介しますね。

上半身の加圧で筋力サポート

加圧シャツを着ているだけで常に体の内側に圧力がかかっている状態になっています。

加圧シャツの繊維がゴム以上の伸縮効果をもつ「スパンテックス繊維」によって上半身全体に加圧しています。

お手入れも通常の洗濯でOKなんですね。ただやはり、加圧の効果を持続させるためにネットに入れて洗濯したいですね。

 

ウエスト引き締め腹筋サポート

腹部や脇の下の加圧によってウエストまわりのぜい肉を引き締めてくれます。

これが美しい腹筋を作るための基本となります。

服を脱ぐとやはり素の自分がさらけ出てきますが、着ているだけで締め付けられているので見た目スッキリですね。

 

背筋をも矯正して体幹トレーニングの効果も

姿勢を正すだけで、あるべき位置にある体幹周りの筋肉が元に戻ります。

姿勢を正すことにより、代謝があがり、省エネ体質で脂肪を貯めこんだ体から変わっていくのを実感できそうです。

これだけでスマートなシルエットに変わっていきます。

普段から意識的に猫背にならないようにしておくのも付言しておきます。

体幹トレーニングというと、自重で行う筋トレというイメージの人が多いのですが、普段のストレッチや姿勢を正しているだけでも体幹トレーニングの効果があります。

 

24時間いつでも着用可能

普段着のインナーとして着用できるので、着ている間はトレーニングをしているのと同じ効果がありますね。

寝ているときも着用していたら24時間効果が持続することになりますね。

加圧シャツはこの体幹の筋肉を外側から締め付けるからこそ、24時間筋トレをしている効果が得られるんですね。

 

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ポッコリお腹を治す方法

ポッコリお腹を治すには、コルセットが必要なんですね~。

引き締まっている人は自分自身の腹筋が天然のコルセットの効果があり、6パックになっているんです。

ポッコリお腹の人は、自分自身ではコルセットの役割を果たせないためにポッコリお腹になっています。

だったらコルセットを装着すればいいですよね!

それが加圧シャツですね。

さらに効果を高める方法として、

「姿勢」も重要になってきます。

さらに前述した猫背が大いに関係しています。

猫背になる原因はデスクワークで体を曲げてパソコン画面と格闘していたり、

また最近多いのがスマホを見る姿勢。

目線にスマホを持ってくるのではなく、

スマホに目線を下げていませんか?

ついつい携帯ゲームをしていると、下を向いてしまいます。

首が下がる→背中が曲がる→腰や首に負担がかかる。

このような姿勢で知らず知らずのうちにお腹の筋肉が緩み、ポッコリお腹になってくるんですね。
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加圧シャツの値段やサイズは?

ここまで加圧シャツでポッコリお腹を引き締める方法を紹介していきましたが、

値段が気になりますよね。

公式サイトを見てみると、リアルタイムで売れていることがわかります。

まずはお試し、1枚だと3,980円ですね。

他にも3枚、5枚、7枚セットと増えていくにつれて、お得に購入することができますね。

  • 3枚セット 9,950円
  • 5枚セット 15,500円(1枚プラスで入っています)
  • 7枚セット 21,000円

5枚プラス1枚セット、6枚で15,500円とはお得感がハンパないですね!

サイズやカラーバリエーションが豊富

この手の加圧シャツってカラーバリエーションがあまりないのが多いと思ったのですが、

5種類もあるのはイイですね。

黒や白、グレー、ネイビーや赤も。

サイズはMとLですね。

  • Mは165~175cm
  • Lは175cm~185cm

ですね。

しばらく入手できないかもしれない理由

ここまでダイエット方法に加圧シャツを取り入れて過ごす方法を提案しておきながら…実はもしかしたら売り切れの可能性もあるんです。

それが公式サイトを見てみると、せっかく貴方のポッコリお腹の解消のためのお手伝いをできるかと思ったのにもしかしたら在庫切れの可能性もあるんです。

試しに下記のマッスルプレスのリンクをクリックしてみてみてくださいね。

ものすごい勢いで注文が殺到しているのがわかります。

マッスルプレス

どうですか?

デスクワークでもできるポッコリお腹のためのダイエット方法は姿勢の矯正なくして、加圧シャツの効果も半減してしまいます。

本当に欲しいものは手を伸ばしたほんの1ミリ先にあるそうです。

手を伸ばして、ほんのちょっとだけ先にある、ポッコリお腹の改善のためのキッカケづくりをしてみませんか?

加圧シャツを着るだけで常に圧がかかっている状態なので、見た目ではすぐに効果がありますね。

ポッコリお腹を解消するために加圧シャツを着ながらまずはお試しで加圧シャツを着てみませんか?

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    ノリスケです

    40代のしがないサラリーマンです。 タイ子とイクラの3人家族です。 日々の気になる出来事に一隅を照らしていきます。 「一隅を照らす」とは 自らの置かれた立場を受け入れて、 その中で頑張っていつか花を咲かせよう そういう思いから立ち上げました。 [contact-form][contact-field label='名前' type='name' required='1'/][contact-field label='メールアドレス' type='email' required='1'/][contact-field label='ウェブサイト' type='url'/][contact-field label='メッセージ' type='textarea'/][/contact-form]

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