舞茸茶のダイエット効果や効能は?通販のお取り寄せについても

この記事は3分で読めます

こんにちはノリスケです。
7月26日日本テレビ系で放送の得する人損する人で、
話題のダイエット法を検証ということで

特製まいたけ茶のダイエット法を検証します。

キノコのうちでも特に、舞茸はダイエットに効果があるそうですね。

番組予告ではまいたけを煮出してお茶を作っていました。

でも通販によるお取り寄せも実はあったんです。

しかも楽ヤセっていうのが嬉しいポイントですよね。
今回は特製まいたけ茶のダイエット効果について調べてみました。

 

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舞茸の栄養素とダイエットの効果や効能は?

とくに舞茸は100gあたり、不溶性食物繊維が2.4g
水溶性食物繊維0.3g含まれているんですね。
さらにビタミンDや、ナイアシンなどのビタミン類、
亜鉛などのミネラルも含まれていますね。

ナイアシンは糖質・脂質・タンパク質の代謝に不可欠の成分ですね。

特に循環系、消化系、神経系の働きを促進するなどの働きがあります。

亜鉛は、足りなくなると味覚障害もおこります。
舞茸にはさらに、
舞茸特有の、MDフラクション、MXフラクション
が注目されていますね。

実はこのMDフラクションには、抗ガン剤としても認可されています。

MDフラクションを投与した臨床試験によると、乳がんや肺がんでは約70%、肝臓がんでは約50%の患者さんの腫瘍が縮小したとの報告もありますね。

MXフラクションは、

まいたけにしかない成分なんです。

中性脂肪や血中のコレステロールを分解、排出する働きがあります。

まいたけを継続して食べることにより、

太りにくくなり、痩せやすくなっていきます。

夢のような食材ですね!

 

舞茸のダイエット効果は?

キノコがダイエットに効果があるのは以下3点です。

  1. 食物繊維が豊富
  2. カロリーが低い
  3. キノコキトサンが脂肪を分解

詳しく見てみましょう。

 

食物繊維の効果は?

舞茸に含まれる不溶性食物繊維は、

その名の通り、水に溶けないタイプなんですが…

腸の中で水分を吸って大きく膨らみます。

このおかげで、便秘解消に効果がありますね。

 

カロリーが低い

同じ100gでの比較をすると…

ご飯が168kcalなのに対し、

舞茸はなんと!

わずか16kcalしかありません。

 

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キノコキトサンも効果がある!

キノコキトサンとは、キノコ由来の天然成分です。

キノコキトサンの素晴らしいところが、

  • 血液中のコレステロールの分解
  • 中性脂肪を減らす作用
  • 脂肪の吸収自体を減らす

といった効果が期待できます。

キノコ由来のキノコキトサンが特に多く含まれるのが

舞茸なんですよね。

1日3食のうちどれかにキノコを入れると効果が期待できそうですね。

でも実際に舞茸を買ってきて毎日煮出すというのも中々大変な作業となりそうです。

でも…

もっと簡単に飲める方法がありました。

 

特製まいたけ茶の通販があった

実際の特製まいたけ茶はこちらですね。

自分で煮出すことをすることなく簡単にできますね。

通販でお取り寄せができるのが嬉しいですね。

きのこ類は食物繊維が豊富で、年中食べる機会があります。

毎日同じきのこを食べ続けるのはちょっと…
って思っちゃいますよね。
でもお茶として飲むならそれほど抵抗もなく、
またダイエットの効果があるとなれば話は別ですね。

舞茸を買ってきて煮出すより簡単ですよね。

 

まとめ

得する人損する人で検証した結果は番組で検証されますが、

効果は大きいようです。

楽ヤセってキーワードはいつもの習慣に何か足すことですから、

頑張ってヤセようとする必要性がそもそもないというのも

また嬉しいポイントですよね。
こちらの通販の商品の場合、
煮出す必要すらなく、しかもポットのお湯を注いで抽出するだけなんです。
お茶という表現からすると、ティーパックから1杯分をイメージしますが、
一袋で300~500ccとありました。
ということはペットボトル1本分ということになりますね。
とっても安く買えるということになりますね!

 

 

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    ノリスケです

    40代のしがないサラリーマンです。 タイ子とイクラの3人家族です。 日々の気になる出来事に一隅を照らしていきます。 「一隅を照らす」とは 自らの置かれた立場を受け入れて、 その中で頑張っていつか花を咲かせよう そういう思いから立ち上げました。  

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